Mateus Almeida do EGO

Quem vê Sue Lasmar estampando campanha fitness com o corpão não imagina que, ao contrário dos músculos que exibe hoje, sua forma já foi um pouco mais “cheinha”. Através de malhação e alimentação balanceada, a dona do “corpo mais bonita dos EUA” transformou suas medidas. “Consegui perder 30 quilos e reduzir de 32% a 7% de gordura corporal”, conta ela.

“Eu treino há 11 anos. Não comecei a treinar agora e sempre fui do esporte. Só que eu nunca levei a dieta a sério. Sempre fui aquela forte, só que mais cheinha, sem definição. E, na correria do trabalho, acabei relaxando mesmo e engordei. Quando fui morar em Miami, há 3 anos, eu decidi que iria cuidar mais de mim: não queria mais só me exercitar, queria ser mais saudável. Emagreci em nome da minha saúde e com isso reduzi de 4 mil calorias a um a dieta de 1 mil e duzentas calorias”, enumera Sue que passou a dar importância à alimentção balanceada. “A partir daí eu comecei a prestar atenção no que eu comia e no poderia ser aproveitado no meu treino como nutriente.”

O antes e depois de Sue Lasmar (Foto: Divulgação/MF Models Assessoria)

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